葡京取不出钱 - 冬天这菜要多吃,它是血管“保护神”,清热解毒防感冒,多吃极好

时间 |2020-01-09 14:54:43

葡京取不出钱 - 冬天这菜要多吃,它是血管“保护神”,清热解毒防感冒,多吃极好

葡京取不出钱, 这菜可以说吃了30年也没吃够,菜市场4毛钱一斤,维生素含量是苹果的3倍,别错过!白菜今年真是太便宜了,扒的干干净净的白菜才4毛钱一斤,冬季总是少不了白菜的身影,白菜饺子,白菜包子,酸辣白菜,炖白菜等都是家常好吃的经典。我就最喜欢吃炖的白菜,这样做出来鲜嫩微甜,连汤带水吃一碗好舒服。味道超好,可以说全家都喜欢吃。

俗话说:白菜豆腐保平安。大白菜中含有丰富的维生素c、维生素e,经常吃白菜,能清热解毒增强抵抗力,增强皮肤的抗损伤能力,还可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜对于老年人也有着很好的保健作用,能预防老年性动脉硬化和心血管疾病,可以说是血管的“保护神”,我家隔三差五就做一锅,吃的精光连汤都不剩。

材料:白菜,豆腐,五花肉,葱,姜,盐,花生油。

做法:

1,大白菜切块。

2,豆腐切片,五花肉切片。

3,锅里加入花生油,葱姜炒香,倒入肉片煸炒。

4,煸炒出油之后,加入白菜块,大户烧开,小火慢炖约5分钟。

5,倒入豆腐,继续小火慢炖5分钟,加盐调味,盐分不要加的多了,加多了一个是咸,对身体不好,在一个就是掩盖了白菜自带的甜味。

6,出锅即可趁热开吃,下饭菜,家常菜才是我的最爱。

峰儿话语:

炖白菜,不要放酱油,盐分不要加的多了,加多了一个是咸,对身体不好,在一个就是掩盖了白菜自带的甜味。你家喜欢哪样吃白菜?欢迎来交流。感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!

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